Денсаулық

ЗИЯНДЫ ӘДЕТТЕРДЕН АЛШАҚ БОЛУ

ЗИЯНДЫ ӘДЕТТЕРДЕН АЛШАҚ БОЛУ

Зиянды әдеттер — біз ойланбастан автоматты түрде істейтін дағдылар. Зиянды әдеттер бүкіл бітімімізді сүйкімсіз қылып көрсетіп қана қоймай, денсаулығымызға да...

ЖҰҚПАЛЫ АУРУЛАРДЫҢ АЛДЫН АЛУ

ЖҰҚПАЛЫ АУРУЛАРДЫҢ АЛДЫН АЛУ

Жұқпалы аурулар адам организміне қоздырушы микробтар түсу салдарынан пайда болады. Барлық жұқпалы аурулардың ортақ белгісі жұққан организмнен сау организмге берілуі...

ЖАРАҚАТТЫҢ АЛДЫН АЛУ

ЖАРАҚАТТЫҢ АЛДЫН АЛУ

Жарақаттану барлық жастағы адамдардың денсаулығы мен өміріне қатерлі қауіп төндіреді. Көбінесе адамдар өзінің бейғамдығы мен абайсыздығы немесе біреудің қылмыстық немқұрайлылығы...

ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ

ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ

Өлшемділік ережесі. Адам күніне 3-4 рет ас қабылдауы керек. Әрбір қабылдау барысында астың мөлшері 2 алақанды қосқандағы уыс көлеміне тең...

ОРГАНИЗМДІ ШЫНЫҚТЫРУ

ОРГАНИЗМДІ ШЫНЫҚТЫРУ

Әр түрлі аурулардың алдын алу үшін организмді үнемі шынықтыру қажет. Шынығудың арқасында организм қоршаған ортадағы температураның күрт өзгеруіне бейімделеді және...

ҚИМЫЛ-ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ

ҚИМЫЛ-ҚОЗҒАЛЫС БЕЛСЕНДІЛІГІ

Қимыл-қозғалыс белсенділігі-жоғары дамыған тірі материяның ерекшелігі ғана емес, тіршілікке қажетті жағдай. Адамның эволюциясындағы дамуы оның барлық мүшелері мен жүйелерінің қалыпты...

Page 9 of 18 1 8 9 10 18

Соңғы жаңалықтар

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?